Idealan zimski napitak koji čini čuda za naše zdravlje je svakako čaj. Britanski naučnici su otkrili da samo jedna šolja čaja dnevno produžava životni vijek, sprječava rizik od bolesti, čuva zdravlje zuba, pa čak i pomaže pri mršavljenju. Zbog brojnih pozitivnih rezultata, zeleni čaj se posebno izdvaja, a otkrivamo vam i zbog čega.
Zeleni čaj ubrzava metabolizam i pomaže u apsorpciji masti. Efikasan je u jačanju zuba, ali i kostiju. Jedna šoljca zelenog čaja dnevno smanjuje rizik od srčanih bolest, tumora, bolesti prostate i kognitivnog propadanja. Iako ima višestruko pozitivan uticaj na naše zdravlje, zeleni čaj ne bi trebalo da piju osobe koje imaju problem sa anemijom jer on sprječava apsorpciju gvožđa iz voća i povrća.
(SARAJEVSKI.BA)